schlank + gesund mit Patric Heizmann
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Episoden Archiv
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201 - Sind Fleischersatzprodukte (UN)GESUND?
Aus ethischer & ökologischer Sicht sollten wir alle weniger Fleisch essen. Das ist aber einfacher gesagt, als getan, denn dafür muss erstmal ein ERSATZ her. Aus diesem Grund geht es heute um...
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200 - 5 Jahre Podcast & 5 Dinge, die du über Patric Heizmann noch nicht wusstest!
5 Jahre gibt es meinen Podcast nun schon - an dieser Stelle möchte ich Danke sagen, an alle meine fleißigen Zuhörerinnen & Zuhörer! Als besondere Folge gibt es heute 5 private Dinge über mic...
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199 - Was tun gegen Wasser in den Beinen? Ursachen & Maßnahmen
Bei Hitze bekommst du häufig unangenehme Wassereinlagerungen in den Beinen? Dieses Problem betrifft drastisch mehr Frauen als Männer - aber woran liegt das eigentlich? Wie es zu Wassereinlagerun...
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198 - Corona-Kilos? So wirst du sie DAUERHAFT los!
Monatelang geschlossene Fitnessstudios, Sportvereine, Schwimmhallen. Dazu noch Homeoffice & Homeschooling. Eine neue Studie der TU München zeigt: 40% der Befragten haben seit Anfang der Pand...
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197 - Cheatday - Sinnvoll oder nicht?
"Patric, wie gut/schlecht ist es, wenn ich mir alle 2 Wochen mal eine Tüte Chips genehmige, oder einmal die Woche einen Cheatday mache?" Diese Frage kommt aus meiner Community und wird in dieser...
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196 - Stille Entzündungen - wie gefährlich sind sie wirklich?
Sie tun nicht weh, richten aber eine Menge Ärger in deinem Körper an und machen dich auf Dauer KRANK: stille Entzündungen! Was sind überhaupt stille Entzündungen & wie kannst du sie verhinde...
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195 - Schilddrüsenunterfunktion feststellen und behandeln - mit Dr. Simone Koch
Heute zu Gast im Interview: Dr. Simone Koch - Ärztin & Spezialistin im Gebiet Ernährungs-, Umwelt - und funktionelle Medizin. Außerdem ist sie sehr erfahren im Umgang mit Autoimmunerkrankung...
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194 - Schilddrüsenunterfunktion durch Eisenmangel ?!
Ein Eisenmangel ist sehr weit verbreitet - insbesondere bei Frauen. Mich erreichte die Frage, ob durch jahrzehntelangen Eisenmangel die Schilddrüse in die Unterfunktion gehen kann - die Antwort ...
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193 - Eingeschlafener Stoffwechsel - gibt es das?
Hast du auch das Gefühl, dein Stoffwechsel läuft auf Sparflamme? Ob es diesen eingeschlafenen Stoffwechsel wirklich gibt, erfährst du in der heutigen Folge - los geht's!
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192 - Schlafprobleme: DESHALB kannst du nicht einschlafen!
25 % der Bevölkerung leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen.
Gehörst du auch dazu? Dann höre dir meine heutige Podcastfolge dazu an und ich erkläre dir, was du aktiv dagegen tun kannst...