"Eiweiß ist schädlich für die Nieren!" Was ist dran an der Aussage, die sich schon so viele Jahre hartnäckig in unseren Köpfen hält? Mythos oder doch die Wahrheit? Das erfährst du in meiner heutigen Folge.

Sodbrennen kann sehr unangenehm und lästig werden und betrifft einen unglaublich großen Teil der Bevölkerung. Nicht umsonst gehören Magensäure-Blocker zu den am meisten verschriebenen Medikamenten. Mich erreichte die Frage, wie man Sodbrennen vermeiden kann, ohne direkt zu Medikamenten zu greifen, sprich: auf natürliche Art und Weise das Problem an der Ursache bekämpfen. Genau darum wird es heute gehen!

"Milchprodukte und Fleisch verursachen Krebs!"
Bestimmt hat fast jeder schon so eine Schlagzeile gelesen und ist dadurch natürlich verunsichert.
Stimmt das tatsächlich? Oder gibt es vielleicht noch andere Faktoren, die das Krebsrisiko erhöhen oder auch senken? Mehr dazu in meiner heutigen Folge.

Du möchtest deine schlechten Gewohnheiten ändern und Gewicht verlieren. Das persönliche Umfeld, der Freundeskreis oder die Familie können eine sehr große Rolle dabei spielen und dich sowohl positiv als auch negativ beeinflussen.
Doch was tun, wenn der Einfluss dann tatsächlich mehr in die negative Richtung geht und du dich dadurch von deinem Vorhaben entfernst? Hier sind meine 10 Tipps für eine erfolgreiche Strategie.

Frische Lebensmittel bilden die Grundlage für deine Gesundheit. Obst, Gemüse, Fisch, Hülsenfrüchte, dunkle Schokolade und Superfoods gelten im Allgemeinen als sehr gesund. Jedoch sind diese Lebensmittel häufig von Pestiziden und/oder Schwermetallen befallen, was deiner Gesundheit deutlich mehr schadet, als gut tut. Heute möchte ich für Aufklärung sorgen und dich auf den Giftbefall in deinem Essen aufmerksam machen und die Frage beantworten, wie du dich effektiv davor schützen kannst!

Haarausfall kann sowohl Männer, als auch Frauen betreffen. Die Gründe für diese haarige Angelegenheit sind sehr unterschiedlich und häufig auch nicht klar.
Heute spreche ich über mögliche Ursachen und natürlich auch Lösungen gegen den fiesen Haarausfall.

Blut ist der Saft unseres Lebens. Umso wichtiger ist es, dass unser Blut auch wirklich gesund bleibt. Immer mehr Menschen leiden jedoch unter Gerinnungsstörungen oder anderen Erkrankungen des blutbildenden Systems. Mit meinen heutigen Tipps kannst du auf natürliche Weise helfen, dein Blut langfristig gesund zu halten.

Nie war es wichtiger, als in der heutigen Situation, sein Immunsystem zu kennen und fit zu halten. Wie funktioniert es eigentlich und was müssen wir tun, damit es auch wirklich schlagkräftig gegen Viruserkrankungen wie Covid19 & Co. angehen kann? Diese Fragen bespreche ich heute mit Dr. Gerrit Keferstein. Er ist DER Experte, wenn es um das Immunsystem geht.

Trockene, rissige, manchmal sogar blutige Hände sind im Winter keine Seltenheit.
Was aber sind die Gründe dafür und wie kannst du gezielt dagegen angehen? Das erfährst du in meiner heutigen Folge.

Wer sich für eine Crashdiät entscheidet, möchte schnell an Gewicht verlieren.
Aber sollte das auch wirklich das primäre Ziel sein?
Ich erkläre dir heute, wieso du deine Figur mit einer Diät sogar zum negativen verändern kannst und welche Rolle das Körperfett spielt.