Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Du kriegst morgens einfach nichts runter und hörst ewig, dass Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist? Nur wer frühstückt, lebt auch gesund? Menschen, die nicht frühstücken, neigen zu Üb...
Plötzlich finden wir in fast jedem Supermarkt Ingwer Shots. Das Versprechen: Eine bärenstarke Abwehrpower. Doch was steckt wirklich drin? Das erfährst du in dieser Folge!
Kennst du das? Du liegst im Bett, bereit zu schlafen. Doch deine Beine wollen nicht still bleiben. Ein intensives Kribbeln, oder sogar starke Schmerzen machen sich breit. Dieser quälende Bewegun...
Du hast ständig einen Blähbauch, oder fühlst dich häufig erschöpft, aber
weißt einfach nicht, wo das Problem liegt?! Bei vielen körperlichen
Beschwerden liegt die Ursache im Darm. ...
Wechselduschen bringt viele gesundheitliche Vorteile. Es stärkt das Immunsystem, macht uns weniger anfällig für Kälte, stärkt unsere Resilienz und lässt das so gesunde braune Fett wachsen. Wicht...
Kaum ein Küchengerät ist so umstritten wie die Mikrowelle. Viele Menschen nutzen sie täglich, doch wissen gar nicht über ihre Funktionsweise bescheid. Gibt es eine schädliche Strahlung? Werden e...
Diabetes betrifft leider immer mehr Menschen und bringt dabei große Risiken mit sich. Nicht selten kommt es in Folge von Diabetes zu Herzinfarkten oder Schlaganfällen.
Der Lebensstil und ...
"Eiweiß ist schädlich für die Nieren!" Was ist dran an der Aussage, die sich schon so viele Jahre hartnäckig in unseren Köpfen hält? Mythos oder doch die Wahrheit? Das erfährst du in meiner heut...
Sodbrennen kann sehr unangenehm und lästig werden und betrifft einen unglaublich großen Teil der Bevölkerung. Nicht umsonst gehören Magensäure-Blocker zu den am meisten verschriebenen Medikament...
"Milchprodukte und Fleisch verursachen Krebs!"
Bestimmt hat fast jeder schon so eine Schlagzeile gelesen und ist dadurch natürlich verunsichert.
Stimmt das tatsächlich? Oder gibt es...