schlank + gesund mit Patric Heizmann
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Episoden Archiv
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313 - Raus aus der Essstörung! Interview mit Expertin Cornelia Fiechtl
In deiner Beziehung gibt es viel Streit? Dein Chef stresst dich mal wieder gewaltig? Dein Körper entspricht nicht deinen Vorstellungen? Und die Disziplin für eine gesunde Ernährung kannst du ger...
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312 - Deshalb solltest du keine Kalorien zählen
Hauptsache möglichst wenig Kalorien, dann nimmst du schon ab? Aber schon nach kurzer Zeit macht dich die Zählerei völlig verrückt und alles außer Salat scheint viel zu viele Kalorien zu haben? I...
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311 - Falten weg dank Kollagen-Drink: Anti-aging oder Abzocke?
Mit einem Kollagen-Drink innerhalb kurzer Zeit frei von Falten und Cellulite? Auch volle, glänzende Haare und stabile Nägel sollen dank Kollagen-Drink bis ins hohe Alter einfach möglich sein? In...
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310 - Wie deine Ernährung deine Psyche beeinflusst
Du fühlst dich häufig total elend, kommst morgens nicht aus dem Bett, schleppst dich völlig unmotiviert und niedergeschlagen durch den Tag. Alles erscheint irgendwie sinnlos und in der Nacht kan...
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309 - Cellulite: Mit diesem Trick wirst du sie endlich los
Es gibt sie, diese Frauen, die immer makellos schöne Beine haben, gefühlt ohne etwas dafür zu tun.Offensichtlich haben diese Menschen besonders tolle Gene. Und du schaust traurig an deinen Delle...
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308 - Fettleber: Das machst du in deiner Ernährung falsch
Du isst gern Süßes, Fettiges und auch Alkohol ist dein regelmäßiger Begleiter? Vielleicht hast du sogar schon schlechte Leberwerte und der Arzt hat dir einen Warnschuss gegeben? Warte nicht, bis...
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307 - Die besten Turbos für deinen Stoffwechsel
Du isst wie ein Spatz, deine Kalorien sind genau abgezählt und auf der Waage tut sich einfach gar nichts. Vermutlich läuft dein Stoffwechsel nicht richtig und je strenger dein Ernährungplan ist,...
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306 - Amalgam in den Zähnen: warum so schädlich? Experteninterview mit Dr. Anne Karl
Du leidest eigentlich schon immer unter Karies und hast sogar mehrere große Amalgamfüllungen in den Zähnen? Der Gang zum Zahnarzt ist jedes Mal eine Tortur und du befürchtest, dass deine Füllung...
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305 - Diese Merkmale zeigen, dass du zu viel Testosteron hast
Du leidest unter Hormonstörungen, nichts läuft in deinem Zyklus wirklich so wie es eigentlich sollte? Du befürchtest aufgrund der Probleme, dass dein Testosteron-Spiegel zu hoch ist? In meinem P...
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304 - Mit diesen Lebensmitteln lebst du günstig & gesund
Die Kosten für Lebensmittel sind unfassbar gestiegen, eine gesunde Ernährung scheint für dich einfach unmöglich? Dann habe ich gute Nachrichten für dich, es gibt sie doch, die Lebensmittel, die ...