schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

Episoden Archiv

  • 59-VITAMIN D ergänzen: Sinn oder Unsinn?

    Über kaum ein Vitamin wird so viel gesprochen, wie über das Vitamin D. Auf der einen Seite gibt es viele Nahrungsergänzungsanbieter, auf der anderen Seite wird es als Geldmacherei kritisiert. Wa...

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  • 58-Proteinhunger macht dick

    Eiweiß (= Protein) ist die Grundlage des Lebens. Ist zu wenig im Essen vorhanden, verlangt es nach mehr. Genau das hat dicke Folgen. Mehr dazu in diesem Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG...

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  • 57-Die WICHTIGSTE Ernährungsgrundlage

    Unzählige Ratschläge verunsichern den Interessierten. Aber: worauf kommt es wirklich an? Mehr dazu in diesem Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: MP3 | AAC | OGG | OPUS

  • 56-KONSTANTIN GESSEL-Interview

    Konstantin Gessel (42) ging 10 Jahre lang einem Beruf nach, der ihn sehr unglücklich machte. Dann veränderte ein Buch sein Leben. Seitdem hat er 1.400 Städte alleine in Deutschland bereist, hat ...

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  • 55-DR. TORSTEN ALBERS-Interview

    Als promovierter Arzt für Sport- und Ernährungsmedzin beschäftigt er sich seit Jahren mit den Themen Gesundheit, Sport, Ernährung und Lebensstiloptimierung. Als ehemaliger Leistungssportler in d...

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  • 54-SOPHIA ELMLINGER-Interview

    Heute doch eher ein Frauenthema: Das war kein geplantes Interview, ist aber sehr interessant für all diejenigen, die Kosmetik, Duschgels und Körpercremes verwenden. Warum das ein Problem sein ka...

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  • 53-PHILIPP J. MUELLER-Interview

    Wer jung bleibt beim Älter werden, braucht länger Geld. Philipp J. Müller hat über zwei Jahrzehnte lang eine Strategie entwickelt, mit der es möglich ist, wohlhabend zu werden. Wir sprechen über...

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    • Über diesen Podcast

    Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

    von und mit Patric Heizmann

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