Wer abnehmen möchte, steht je nach Vorwissen, vor mehr oder weniger großen Herausforderungen. Heute nenne ich dir 3 wichtige Punkte, die du unbedingt beachten solltest, egal ob du ganz am Anfang stehst oder bereits auf dem Weg zu deiner Wunschfigur bist. Welche das sind und was der NEAT damit zu tun hat, erfährst du in diesem Podcast.

TIMECODES:

• 00:00 Start
• 01:09 Motivation
• 04:53 Geduld
• 07:54 Erhöhe deinen NEAT

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