Gesund essen mit kleinem Portemonnaie, geht das? Selbst wenn wir Deutschen im Schnitt nur 13% unseres Gehaltes für Essen ausgeben, fehlt vielen Menschen das nötige „Kleingeld“, um gesunde und hochwertige Lebensmittel einzukaufen. Weizenmehl und Zucker sind schließlich auch preiswerter als frisches Demeter-Gemüse. Wenn man will, geht eine gesunde Ernährung aber auch sehr sparsam. In diesem Podcast verrate ich dir 7 einfache Tipps, wie du dich preiswert & gesund ernähren kannst! 

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• TOO GOOD TO GO: https://toogoodtogo.de/de
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TIMECODES: 

• 01:33 Tipp 1: Einkaufsplanung, Sonderangebote & Einkaufsliste 
• 02:47 Tipp 2: Saisonale & regionale Produkte 
• 04.07 Tipp 3: Leitungswasser 
• 04:50 Nutzung von Wasserfiltern 
• 05:12 Tipp 4: Selber kochen vs. Fast Food 
• 08:01 Experiment für Fleischfans 
• 08:17 Tipp 5: TK-Produkte & ihre Vorteile 
• 09:17 Tipp 6: Discounter statt Premium-Supermarkt  
• 09:49 Tipp 7: MHD-Kontrolle & Foodsharing 
• 11:16 Bonus: Hungrig Einkaufen – Das Tabu für Figur & Portemonnaie

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