schlank + gesund mit Patric Heizmann
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Episoden Archiv
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317 - Das passiert, wenn du dir Knoblauch in die Nase steckst
Du leidest unter einer ständig verstopten Nase, vielleicht sogar unter entzündeten Nasennebenhöhlen? Der Trend #garlicinnose soll wahre Wunder bringen, der Knoblauch soll binnen kürzester Zeit d...
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316 - Hexenschuss: Blitzschnell schmerzfrei
Der Schmerz schießt heftig in den Rücken und verschlägt dir den Atmen. Oh nein, jetzt nicht auch noch einen Hexenschuss. Oder ist es doch ein Bandscheibenvorfall? Auch egal, tut auf jeden Fall s...
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315 - Das solltest du unbedingt über Milch wissen
Du trinkst gern Milch und isst gern Milchprodukte? Du liest aber überall wie gefährlich der Konsum von Milchprodukten für deine Gesundheit ist? Bist du auch verwirrt und weißt nicht, ob Milchpro...
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314 - Schmerzhafte Sonnenallergie - so wirst du sie los!
Du hast dich das ganze Jahr auf den Sommerurlaub gefreut und dann quälen dich schon nach kurzer Sonneneinstrahlung juckende Bläschen und Rötungen? Während deine Freunde draußen im Wasser plantsc...
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313 - Raus aus der Essstörung! Interview mit Expertin Cornelia Fiechtl
In deiner Beziehung gibt es viel Streit? Dein Chef stresst dich mal wieder gewaltig? Dein Körper entspricht nicht deinen Vorstellungen? Und die Disziplin für eine gesunde Ernährung kannst du ger...
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312 - Deshalb solltest du keine Kalorien zählen
Hauptsache möglichst wenig Kalorien, dann nimmst du schon ab? Aber schon nach kurzer Zeit macht dich die Zählerei völlig verrückt und alles außer Salat scheint viel zu viele Kalorien zu haben? I...
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311 - Falten weg dank Kollagen-Drink: Anti-aging oder Abzocke?
Mit einem Kollagen-Drink innerhalb kurzer Zeit frei von Falten und Cellulite? Auch volle, glänzende Haare und stabile Nägel sollen dank Kollagen-Drink bis ins hohe Alter einfach möglich sein? In...
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310 - Wie deine Ernährung deine Psyche beeinflusst
Du fühlst dich häufig total elend, kommst morgens nicht aus dem Bett, schleppst dich völlig unmotiviert und niedergeschlagen durch den Tag. Alles erscheint irgendwie sinnlos und in der Nacht kan...
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309 - Cellulite: Mit diesem Trick wirst du sie endlich los
Es gibt sie, diese Frauen, die immer makellos schöne Beine haben, gefühlt ohne etwas dafür zu tun.Offensichtlich haben diese Menschen besonders tolle Gene. Und du schaust traurig an deinen Delle...
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308 - Fettleber: Das machst du in deiner Ernährung falsch
Du isst gern Süßes, Fettiges und auch Alkohol ist dein regelmäßiger Begleiter? Vielleicht hast du sogar schon schlechte Leberwerte und der Arzt hat dir einen Warnschuss gegeben? Warte nicht, bis...