schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

401 - So klappt deine Ernährung nach einer Magen Bypass OP!

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Du hast alles versucht, aber jede Diät, Ernährungsumstellung, alles andere hat am Ende nichts gebracht🥹 Du hast dich daher für eine Magen-OP entschieden? In meiner Folge erkläre ich dir, worauf es jetzt ankommt, um langfristig gesund und endlich schlank zu werden💪

Timecodes: 00:00 Einleitung 01:16 OP Möglichkeiten 05:14 Was ist ein Dumping Symptom 07:54 Welche Lebensmittel solltest du essen? 10:08 Tipps bei Heißhunger

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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