schlank + gesund mit Patric Heizmann
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Episoden Archiv
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297 - Deutsches Abendbrot: So gesund (ungesund) ist es wirklich!
Brot mit Käse, Wurst, Fleischsalat und Gürkchen? Vermutlich noch ein Feierabendbierchen dazu? Sieht so ein wirklich gesundes Abendessen aus? Wenn nein, was sind denn gesunde und vor allem auch l...
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296 - An diesen Anzeichen erkennst du, dass dein Körper übersäuert ist
Nur wer Sodbrennen hat, ist übersäuert? Weit gefehlt! Weiß du, dass ganz viele Erkankungen wie z.B. Allergien, Gelenksentzündungen und Migräne durch einen übersäuerten Körper entstehen? In diese...
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295 - So GEFÄHRLICH sind Abnehmpillen
Einfach eine Abnehmpille einwerfen und schnell schmelzen 4-5 Kilos von den Hüften. Viele Marken versprechen super schnelles Abnehmen durch die Einnahme von Schlankmacher-Kapseln. Funktioniert da...
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294 -Darum solltest du kein Brot essen!
Weizen ist ein viel diskutiertes Getreide, oft verteufelt als Krankmacher und doch steckt es in sehr vielen Lebensmitteln und wird gern und viel gegessen. In dieser Folge schauen wir uns an, ob ...
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293 - Alkohol macht irreparable Schäden: Wo ist das Limit?
Egal wo du bist, es wird einfach überall Alkohol getrunken? Du weißt selbst, dass du zu viel trinkst, kommst aus der Spirale aber nicht raus und wünscht dir, es wäre weniger? In dieser Podcast ...
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292 - Long Covid - was du sofort tun solltest! Interview mit Dr. med Cornelia Ott
Du hast gut geschlafen und bist morgens trotzdem wie gerädert? Du hast regelmäßig Gliederschmerzen und kannst dich überhaupt nicht konzentrieren? Alles fällt dir enorm schwer, du hast gar keine ...
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291 - Schnell & effektiv Abnehmen - Das funktioniert garantiert
Der nächste Urlaub steht vor der Tür, aber in deinem Lieblings-Bikini machst du gerade alles andere als eine gute Figur und willst schnell ein paar Kilos verlieren? Aber was passiert denn mit de...
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290 - Ein ganz neues Lebensgefühl dank dem Figur Booster: Interview mit Teilnehmerin Natalie
Du willst deinem Körper etwas ganz besonders Gutes tun? Natalie beschreibt im Interview, warum der Figurbooster für sie nicht nur Abnehmen bedeutet, sondern welche positiven Effekte der Figurboo...
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289 - Das passiert, wenn du vor dem Schlafen 2 Esslöffel Apfelessig trinkst
Schon Omi hat es geahnt, Apfelessig ist einfach ein kleines Wundermittel. Aber was ist denn nun das Geheimnis von Apfelessig? In dieser Folge gehe ich dieser Frage auf den Grund. Du wirst überra...
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288 - Mit diesen Tricks wirst du deinen Blähbauch garantiert los!
Schon kurz nach der ersten Nahrungsaufnahme am Morgen bläht sich dein Bauch auf? Dein Bauch schmerzt, und peinliche Momente lassen nicht lange auf sich warten? Viele Menschen leiden unter quälen...