Episoden Archiv

• 433 - Langlebigkeit - DAS hat den grössten Einfluss! Interview mit Prof. Dr. Sven Voelpel

  Seit vielen Jahren steigt die Lebenserwartung insbesondere in den westlichen Industrienationen kontinuierlich an🚀 Verbesserte Lebensbedingungen und der anhaltende medizinische Fortschritt gelten...

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• 432 - Body Positivity mißverstanden!

  Immer schön und perfekt, das ist nicht gesund und kann natürlich nicht der richtige Weg sein. Aber ist Body Positivity der richtige Weg oder nur eine Entschuldigung, sich nicht gut um seinen Kör...

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• 431 - 1 Monat Cardio Training. So heftig ist das Ergebnis

  Cardio Training war leider nie meine Leidenschaft, allerdings weiß ich, wie wichtig dieses Thema ist! Daher habe ich mich in diesem Monat einer Cardio Challenge unterzogen. Die Ergebnisse sind w...

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• 430 - Genial - das lässt Fettzellen wirklich schrumpfen!

  Du willst langfristig abnehmen🤔 Aber immer wieder wird dir erzählt, wenn du nur weniger isst, dann klappt es dieses mal wirklich😳 Kurzfristig nimmst du auch ein bisschen ab und dann kommen die ...

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• 429 - Gesund alt werden, kennst du schon die Nährstofftherapie?

  Du wünscht dir ein gesundes und langes Leben, ohne schwere Krankheiten und Gebrechen🍄 Das klingt zu schön, um wahr zu sein😳In meinem Interview mit Dr. Orfanos Boeckel erfährst du, wie du tatsäch...

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• 428 - Allergisch im Frühling - verblüffende Ergebnisse

  Du leidest unter Allergien? Kennst du die Bedeutung von Mastzellen auf deine Gesundheit und was sie mit Allergien zu tun haben? Wenn nicht, dann hör unbedingt in meine Folge👀

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• 427 - Was bringt Intervallfasten?

  Fasten soll ja das Zaubermittel für Heilung, Gesundheit sowie für einen schlanken und vitalen Körper sein🍀 Bislang konnte ich aber nur in der Theorie davon berichten, das sollte sich bei meiner ...

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• 426 - Was macht die Zeitumstellung mit deinem Stoffwechsel?

  Schon wieder steht die Zeitumstellung an und viele befürchten erst einmal gesundheitliche Einschränkungen😩 Ob das wirklich so ist und was du vor allem präventiv tun kannst, erfährst du in meiner...

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• 425 - Die 5-Diät-Mythen

  Abnehmen und leider auch wieder Zunehmen sind deine ständigen Begleiter🫣 Neue Super-Diäten versprechen dir, dass du es jetzt aber wirklich schaffen kannst🤔 Damit du dich in dem Diät-Dschungel ni...

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• 424 - Für wen ist Eisbaden gefährlich⚠️

  Eisbaden klingt erst einmal aufregend und abschreckend zugleich😱 Auch ein bisschen gefährlich‼️ In meiner Folge kläre ich auf, für wen Eisbaden nicht geeignet ist und vor allem wie man sich gut ...

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