schlank + gesund mit Patric Heizmann
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Episoden Archiv
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241 - Das Geheimnis für einen gesunden Darm - Interview mit Paul Seehorst
Mein heutiger Interviewpartner Paul Seehorst ist Mitgründer und Geschäftsführer der Firma Ferment.
Mit ihm werde ich heute einige spannende Fragen besprechen.
Außerdem klärt Paul uns...
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240 - Das effektivste Trainingskonzept der Welt?
Es gibt unzählige Trainingsformen, die auf den ersten Blick sehr vielversprechend klingen - auch das Tabatatraining. Ich habe das Tabata Workout vom Ausdauer- in den Kraftbereich transferiert u...
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239 - Crashdiäten - Deshalb nimmst du NIEMALS langfristig ab
Unzählige Abnehmmethoden versprechen dir eine schnelle Gewichtsreduktion. Abnehmshakes, Kohlsuppendiät und was es nicht alles gibt.
Aber was macht eine Crashdiät eigentlich mit deinem Kör...
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238 - So kommst du OHNE Erkältung, Grippe und andere Infekte durchs Jahr!
Winterzeit = Erkältungszeit
Viele Menschen kennen es. Kaum fängt die kalte Jahreszeit an, tropft die Nase oder der Hals kratzt. Aber warum ist das eigentlich so, dass man im Winter schnell...
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237 - Deshalb solltest du JETZT abnehmen!
Jeder hat seine Gründe, weshalb er gerne abnehmen möchte.
Endlich wieder in die alten Klamotten passen, das Aussehen, die Gesundheit!
Ich möchte dir heute aber 3 etwas andere Gründe ...
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236 - Mit diesem Produkt schlank durch die Weihnachtszeit!
Die Vorweihnachtszeit ist in vollem Gange und der erste Advent klopft schon leise an die Tür. Zeit für Plätzchen, Lebkuchen und Co.? Heute bekommst du von mir 9 Tipps, wie du diesem Kalorieninfe...
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235 - Günstig & Gesund - 3 Lebensmittel zum Abnehmen
Ungesunde Lebensmittel sind im Vergleich zu gesunden Lebensmitteln oft verhältnismäßig günstig. Das soll aber nicht heißen, dass alles Gesunde teuer ist. Ich zeige dir heute 3 tolle Lebensmittel...
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234 - Eisenmangel? DAS ist zu tun! Interview mit Dr. Osterhaus
Bist du ständig müde, schlapp und energielos? Vielleicht fallen dir sogar vermehrt die Haare aus? Das könnte u. U. an einem Eisenmangel liegen. Was du dagegen tun kannst und welcher Wert wirklic...
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233 - Diese Pfannen machen KRANK!
Pfannen mit einer Teflonbeschichtung erfreuen sich großer Beliebtheit und sind natürlich sehr praktisch,
Die Beschichtung funktioniert bestens und das Essen klebt endlich nicht mehr am Pfa...
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232 - Kartoffeln, Nudeln & Reis - So sparst du Kalorien?
Wenn man gekochte Kartoffeln erst nach dem Abkühlen isst, enthalten sie dann keine Kohlenhydrate mehr?! Diese und ähnliche Fragen erreichen mich immer wieder. Das ist natürlich quatsch, ABER es ...