schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

38-RALF BOHLMANN-Interview

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Ralf Bohlmann ist 53 Jahre jung, erfahrener Life-Coach und Speaker. Er sagt, dass er immer fitter wird, obwohl er schon seit Jahrzehnten Sport treibt. Seit vielen Jahren coacht er Menschen, um "die beste Version von sich selbst" zu werden. Mehr Infos zu Ralf: Homepage: www.ralfbohlmann.com Facebook: https://www.facebook.com/diebesteversionvondir/ Blog: http://ralfbohlmann.com/blog/ Coaching: http://ralfbohlmann.com/mentoring/ Seinen sehr empfehlenswerten Podcast kannst du hier kostenlos hören und abonnieren: iTunes: http://apple.co/2tpfllt Android: http://bit.ly/2tFwClm Über seine Homepage: http://ralfbohlmann.com/podcast/ LINKS zu den empfohlenen Büchern: >> FROHMEDIZIN - Dr. Strunz: http://amzn.to/2uyGj9G >> Big 5 for Life - John Strelecky: http://amzn.to/2uIgi8G >> Start with why (englisch) - Simon Sineck: http://amzn.to/2tFG0pc   LINKS zu den empfohlenen "Mentoren": >> Mark Sission: http://www.marksdailyapple.com/ >> Simon Sinek: https://startwithwhy.com/ >> Dr. Ulrich Strunz: https://www.strunz.com/ Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de. Bleib gesund - aber mach auch was dafür!    

37-Stevia versus Aspartam!

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Kein Süßstoff steht so unter Beschuss wie Aspartam. Stevia dagegen soll der Heilbringer sein. Was ist dran, wenn man ein bisschen hinter die Kulissen schaut? Ein Versuch der "Versöhnung". Und nein: ich bin kein Süßstoff"fan". Aber auch keiner, der sich blind auf Verschwörungstheorien einlässt. Aus dem Alter bin ich raus ... INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.  

36-CALVIN HOLLYWOOD-Interview!

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Calvin Hollywood kam erst mit 29 Jahren zur Fotografie, räumte dann aber jede Menge Preise ab. In diesem Interview verrät er, wie in der Postproduction getrickst wird, warum Models unbedingt auf eine gesunde Ernährung und Fitness achten sollten und zudem verrät er drei Geheimnisse, die bisher nicht einmal seine weit über 100.000 Facebook- und ähnlich viele Instragram-Follower und Podcastfans wissen ... GEFÄLLT DIR DIESES INTERVIEW? Möchtest du mehr Interviews mit interessanten Menschen zum Thema Ernährung, Fitness, Gesundheit und Personality? DANN SCHREIB AN podcast@patric-heizmann.de und BEWERTE DIESEN PODCAST! Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de. Bleib gesund - aber mach auch was dafür! HIER findest du mehr zu Calvin Hollywood: >>> Instagram https://www.instagram.com/calvinhollywood >>> Podcast http://werwillderkann-podcast.de/category/podcast/ >>> Facebook https://www.facebook.com/CalvinHollywood/

35-Diabetes war überlebenswichtig!

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Früher war alles anders. Insulinresistenz war z.B. zum Überleben auch mal notwendig. Anders als heute, wo uns der hohe Zucker auch mal zu früh die Lampen ausknipst. Erfahre, warum die physiologische Insulinresistenz wichtig war. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.  

34-Gesundheit ist asozial!

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Gesunde Menschen gefährden Arbeitsplätze, Mobilität, Pharmas und Krankenhäuser. Erfahre in diesem Podcast, warum. Mit einem Hauch von Ironie. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.  

33-Urlaub? Braune Haut wiegt mehr!

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Urlaub heißt oft: mit Extrakilos im Feinkostgewölbe die Heimreise antreten. Das muss nicht sein. Mehr dazu in diesem Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.  

32-DICKE KINDER: da rollt was auf uns zu!

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In einer Welt voll mit industrialisiertem Nahrungsmüll lautert die Gefahr: Wer sich schon früh in der Kindheit ein falsches "Essprogramm" aneignet, zahlt später drauf: emotional und monetär. Mehr dazu in diesem Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.  

31-Dicke MÜTTER, dünne SINGLES

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Oft genug ist es der Fall, dass mit der Anzahl der Kinder auch das Gewicht steigt (natürlich nicht immer!). Das hat einen Grund. Welchen erfährst du in meinem Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.  

30-BILLIGES Glück!

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Wohlhabende leben ihren Materialismus aus uns kaufen sich so (vermeintliches) Glück. Menschen mit wenig Geld bleibt nur eine geringe Auswahl, doch dort greifen sie beherzt zu. Mehr dazu in diesem Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.      

29-VORSICHT: Werbung!

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Werbung verkauft uns Illusionen: die Produkte scheinen nur so vor Gesundheit zu strotzen. Doch sie halten wenig, wenn man genauer hinschaut. Mehr dazu in diesem Podcast. INTERESSE AN EINEM FIRMENVORTRAG? Kontaktiere mich hier: vortrag@patric-heizmann.de KOSTENLOSER Online-Workshop (ca. 60 Minuten): http://bit.ly/2LxoNbr Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Wenn du ein iPhone hast, dann bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung. Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.  

Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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