schlank + gesund mit Patric Heizmann
Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)
Episoden Archiv
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377 - Anti-Oxi-Was? Schützen uns die Radikalfänger wirklich vor schwerer Krankheit?
Stress, Umweltbelastung und ein schlechter Lifestyle erhöhen die Wahrscheinlichkeit auf eine chronische Erkrankung massiv. Wenn du wissen willst, wie du dich bestmöglich schützen kannst, hör in ...
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376 - So schützt du dich vor Gürtelrose!
Leidest du akut unter einer Gürtelrose? Dann solltest du schnellstens handeln! Denn das, was du siehst, ist im Grunde nur der Eisberg. Schlimmstenfalls ist der ganze Körper von der Gürtelrose b...
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375 - Glücksgarantie in nur 3 Minuten! Alles nur Bluff?
Kümmerst du dich immer nur um andere? Für dich bleibt keine Zeit? In meiner Folge erkläre ich dir, was 3 Minuten täglich mit deinem Selbstwertgefühl ausrichten können!
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374 - Herzinfarkt! Warum ist die Gefahr im Winter so groß?
Warum kommt es vor allem bei Kälte häufig zum Herzinfarkt? Was sind die Vorboten, was sollte man vermeiden und vor allem welche präventiven Möglichkeiten gibt es, um das Herz langfristig zu schü...
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373 - Plötzlich gegen alles allergisch!
Du warst eigentlich immer gesund, hattest nie eine Allergie und eigentlich konntest du auch immer essen, was du wolltest? Doch plötzlich scheint alles anders? Alles, was du isst und trinkst, ber...
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372 - Angelika S.: So einfach wurde ich endlich schlank!
Angelika hat am 15.12.22 Patric auf der Bühne gesehen und sich danach für sein Online Coaching entschieden. Im Interview erzählt sie ganz ehrlich, wie es ihr 12 Monate später geht und ob ihr das...
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371 - Maximale Fettverbrennung - die 14 Tage Challenge!
Du fühlst dich im Moment gar nicht richtig wohl in deiner Haut? Dein Stoffwechsel ist total langsam, abnehmen funktioniert nicht und du bist ständig müde und unmotiviert? Dann höre dir unbedingt...
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370 - Davor MUSST du deine Augen schützen!
Deine Augen brennen häufiger, der Kopf schmerzt, der Nacken ist verspannt und du siehst auch nicht mehr so scharf? Dann hör dir meine Folge an, hier erfährst du, wie du deine Augen schützen und ...
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369 - Schweißattacken adé
Gehörst du auch zu denjenigen, die immens unter Hitzewallungen leiden? Das muss NICHT so bleiben, in meiner Folge gebe dir gute Tipps an die Hand, wie du deine Beschwerden deutlich lindern kanns...
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368 - Raus aus dem Hormonchaos - so wirst du deine Regelschmerzen los!
Wassereinlagerungen, Heißhungerattacken, Pickel, Kopfschmerzen, Bauchkrämpfe? Dazu noch emotionale Achterbahnfahrten? Sind das auch deine ständigen Begleiter vor- und während der Periode? In die...