schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

435 - Deftig essen ist schlecht? Da frag bei deinem Arzt mal besser genau nach!

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Du isst gern deftig und sorgst dich vor schlechten Blutfettwerten😱 Hast du schon einmal von Lipoprotein A gehört🤔 Dieser Wert erhöht tatsächlich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen❤️‍🩹 Lp(a) ist zu > 90 % genetisch determiniert und wird vererbt. In meiner Folge erkläre ich dir, wie eine Diagnose erfolgt und vor allem, was du tun kannst, um dich gegen die Risiken zu schützen🛡️

Timecodes: 00:00 Einleitung 04:10 Was ist Lipoprotein A 13.36 Vitamin C 20:32 Vitamin B3 22:56 Was senkt den Lipoprotein A Wert?

Hier findest du das erwähnte Buch über Lipoprotein(a):

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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