schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und ErnÀhrungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

435 - Deftig essen ist schlecht? Da frag bei deinem Arzt mal besser genau nach!

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Du isst gern deftig und sorgst dich vor schlechten BlutfettwertenđŸ˜± Hast du schon einmal von Lipoprotein A gehörtđŸ€” Dieser Wert erhöht tatsĂ€chlich das Risiko fĂŒr Herz-Kreislauf-Erkrankungen❀‍đŸ©č Lp(a) ist zu > 90 % genetisch determiniert und wird vererbt. In meiner Folge erklĂ€re ich dir, wie eine Diagnose erfolgt und vor allem, was du tun kannst, um dich gegen die Risiken zu schĂŒtzenđŸ›Ąïž

Timecodes: 00:00 Einleitung 04:10 Was ist Lipoprotein A 13.36 Vitamin C 20:32 Vitamin B3 22:56 Was senkt den Lipoprotein A Wert?

Hier findest du das erwĂ€hnte Buch ĂŒber Lipoprotein(a):

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche NĂ€hrstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund lĂ€uft? Wie funktioniert diĂ€tfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde ErnĂ€hrung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit ĂŒber 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den DiĂ€t-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort fĂŒr dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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