schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

336 - Periodenschmerzen! Das hilft wirklich gegen dein Hormonchaos!

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00:00 Einleitung 01:12 häufige Symptome 03:08 Einfluss der Schilddrüse 03:30 Was kann Frau tun? 06:20 Vitalstoffanalyse

Den von mir empfohlenen Fem-Komplex bekommst du hier:

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Zu meinen Folgen mit dem Thema Schilddrüse kommst du hier:

https://open.spotify.com/episode/3PM00cDlA4TCfoNWVvi2Xp?si=9b75dddf1f074ab9

https://open.spotify.com/episode/6juOKJQGed7fEq70qgEMKP?si=d1578d0727754970

https://open.spotify.com/episode/1GAhaKfnu2DufNXIIRUVx7?si=63730769925749e0

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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