Timecodes:

00:00 Einleitung 02:50 Nährstoffgehalt früher und heute 09:03 Genetisch bedingte Stoffwechselfunktionen 11:57 Gibt es typ. Mangelversorgungen? 15:57 Wie nehme ich Nährstoffe richtig ein? 19:00 Das Besondere am Vit. D 29:10 Referenzwerte und Dosierung 33:10 Laborempfehlungen 37:32 Künstl. Vitalstoffzufuhr 42:37 Tipps zu Beginn

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