schlank + gesund mit Patric Heizmann

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Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

292 - Long Covid - was du sofort tun solltest! Interview mit Dr. med Cornelia Ott

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00:00 Einleitung 01:15 Fakten zu Long Covid 05:36 Schlüsselfunktion des Darm bei Long Covid 13:30 Wie erkenne ich Long oder Post Covid? 15:33 Nährstofftherapie 20:38 Keine Zeit zum Fasten 23:18 Mitochondrien 26.58 Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen 27:08 Was ist CFS? 29:43 Schlaf und das veg. Nervensystem 30:56 Entzündungen im Gehirn

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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