Meine Faustformel hilft dir, die tägliche Eiweißmenge zu dosieren. Sie dient als grober Richtwert. Schaffst du es? Täglich?

DANKE! Diese Podcastfolge wird gesponsert von Brunobett.de und DU kannst davon profitieren. Hier bekommst du 50 € Rabatt auf deine Bestellung (die Matratzen sind eine klare Kaufempfehlung von mir!): www.brunobett.de/pheizmann

Magst du meinen Podcast? Dann freue ich mich über ein Feedback: Bewerte und rezensiere ihn. Wie? Siehe hier: http://bit.ly/2nqZkEp. VIELEN DANK für deine Unterstützung.

Anregungen und konstruktive Kritik zu diesem Podcast? Dann schreibe an podcast@patric-heizmann.de.

Bleib gesund - aber mach auch was dafür!