schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

272 - Der Mythos rund um Soja - So gesund ist es wirklich!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

TIMECODES:

01:49 Welche Nährstoffe liefert die Sojabohne? 03:18 Die Sojabohne und ihr schlechter Ruf 04:30 Pflanzenabwehrkräfte in der rohen Sojabohne 07:43 Isoflavone und ihre hormonelle Wirkung 09:37 Gibt es eine sichere Menge Soja? 13:19 Vegane Eiweißshakes 14:23 Soja und Allergien 17:02 Soja und Umweltbelastungen 19:40 Soja während der Wechseljahre 20:22 Soja und die Auswirkungen auf die Schilddrüse 21:15 Spezialfall Hashimoto 25:39 Soja für Kinder

Hervorragende B-Vitamine findest du hier:

https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-b-komplex

Hier kommst du zu meinem Omega-3-Präparat:

https://vitamoment.de/products/daily-you-omega-3

Leckere und vegane Eiweißshakes findest du hier:

https://vitamoment.de/products/daily-protein-vegan

Zu meinen Jod-Kapseln geht es hier:

https://vitamoment.de/products/daily-you-jod-aus-kelp

Meinen Selen-Komplex findest du hier:

https://vitamoment.de/products/daily-you-selen-komplex


Kommentare

by Sonni_eM on
Endlich mal mit den Soja Vorurteilen aufgeräumt, Danke dafür! Hier kommt mein Tipp für einen toll aufschäumenden und super leckeren Pflanzendrink: Vly Barista (gibt es bei Rewe, Edeka und Rossmann)

Neuer Kommentar

Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

Abonnieren

Follow us