schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

265 - Diese 5 Symptome zeigen, dass dein Darmflora zerstört ist!

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TIMECODES:

00:48 Chronische Müdigkeit 02:21 Was haben Hautprobleme mit dem Darm zu tun? 03:21 Wie wird dein Darm zur blühenden Blumenwiese? 06:32 Auslöser von Allergien und Autoimmunerkrankungen 07:22 Nahrungsmittelunverträglichkeiten 08:03 Der Darm als Zoll deiner Stadt 11:04 Überlastung der Leber 13:23 Was ist die Hirn-Darm-Connection? 15:13 Prä-und Probiotika 16:22 Wie kommt es zu Darmentzündungen? 16:54 Warum sind fermentierte Lebensmittel so wertvoll? 18:03 Was bewirken Antibiotika? 19:12 Darmaufbau mit der Darmkur

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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