schlank + gesund mit Patric Heizmann

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Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

260 - Hilfe gegen Sodbrennen - so packst du das Problem an der Wurzel!

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TIMECODES:

01:33 Was ist Magensäure? 02:57 Typische Symptome bei Sodbrennen 05:55 Mögliche Ursachen für Sodbrennen 17:41 Diese Lebensmittel solltest du meiden 18:36 Empfohlene Lebensmittel 20:07 Typische Hausmittel 21:55 Das reduziert zusätzlich Sodbrennen

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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