TIMECODES:

00:23 Das Gewicht stagniert! Woran kann es liegen? 01:01 Tipp Nr. 1 → Der Figur-Booster 09:07 Tipp Nr. 2 → Die Kilokalorien Bilanz 11:05 Tipp Nr. 3 → Schilddrüse 18:48 Tipp Nr. 4 → Sport 23:32 Tipp Nr. 5 → Die Verteilung der Makronährstoffe

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