schlank + gesund mit Patric Heizmann

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Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

208 - Migräne - DAS hilft wirklich! Experteninterview mit Sinem Sommer

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TIMECODES:

00:35 Vorstellung Sinem Sommer 06:50 Was ist Migräne und was sind normale Kopfschmerzen? 09:15 Bleibt eine Migräne konstant oder kann sie sich verändern? 11:55 Mögliche Gründe für eine Migräne 14:30 Der Darm als Auslöser 18:50 Die Wichtigkeit der Ernährung 23:45 3 sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel 32:58 Hormone 37:37 Was hat dir gegen deinen Heuschnupfen geholfen?

Hier kommst du zur Website von Sinem und zu ihrem 8-Wochen Intensivkurs:

https://www.migraneagentin.de/

Hier findest du den Instagram Kanal von Sinem Sommer:

https://www.instagram.com/migraneagentin/

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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