schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

200 - 5 Jahre Podcast & 5 Dinge, die du über Patric Heizmann noch nicht wusstest!

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TIMECODES:

00:00 Was du noch nicht von mir wusstest. 01:48 Der Partymuffel 05:13 Warum mir Abschalten sehr schwer fällt. 08:48 Einschlafprobleme und was ich dagegen mache. 12:36 Botanik, der Wald und die Berge. 15:05 Der Bücherwurm

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung.

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die dauerhaft wirkt!

von und mit Patric Heizmann

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