schlank + gesund mit Patric Heizmann

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Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

199 - Was tun gegen Wasser in den Beinen? Ursachen & Maßnahmen

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TIMECODES:

00:44 Warum mehr Frauen als Männer über Wasser in den Beinen klagen. 02:41 Was sind Wassereinlagerung und wie entstehen sie? 06:18 Der hormonelle Einfluss auf Wassereinlagerungen 11:15 Eiweißmangel 14:02 Mineralienmangel 14:23 mögliche Erkrankungen als Ursache 14:25 Was kann man gegen Wassereinlagerungen machen?

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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