schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

194 - Schilddrüsenunterfunktion durch Eisenmangel ?!

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TIMECODES:

01:02 Die Funktionen der Schilddrüse 02:17 Wieso braucht die Schilddrüse Eisen? 03:40 Referenzwerte im Blutbild 06:14 Warum sind Männer weniger mangelversorgt als Frauen? 09:59 Typische Symptome eines Eisenmangels 11:04 Welcher Wert sollte gemessen werden? 19:55 Wie fülle ich Eisen am besten auf? 23:52 Was im Körper noch durch Eisen beeinflusst wird

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung.

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die dauerhaft wirkt!

von und mit Patric Heizmann

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