schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

194 - Schilddrüsenunterfunktion durch Eisenmangel ?!

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TIMECODES:

01:02 Die Funktionen der Schilddrüse 02:17 Wieso braucht die Schilddrüse Eisen? 03:40 Referenzwerte im Blutbild 06:14 Warum sind Männer weniger mangelversorgt als Frauen? 09:59 Typische Symptome eines Eisenmangels 11:04 Welcher Wert sollte gemessen werden? 19:55 Wie fülle ich Eisen am besten auf? 23:52 Was im Körper noch durch Eisen beeinflusst wird

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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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