TIMECODES:

00:00 Vorstellung Julia Tulipan 02:48 Was ist ketogene Ernährung? 05:05 Die Vorurteile gegenüber der ketogenen Ernährung 10:28 Die Verteilung der Makronähstoffe 16:55 Was sind die Vorteile der ketogenen Ernährung? 25:48 Von der kohlenhydratreichen Ernährung zur ketogenen Ernährung 27:22 Ab wann beginnt Low Carb? 35:28 Wann macht die Ketose Messung Sinn? 38:35 Die Nachteile der ketogenen Ernährung. 44:48 Die 3 größten Pluspunkte der ketogenen Ernährung. 47:18 So kannst du mit Julia Tulipan in Kontakt treten

Website von Julia Tulipan:

https://juliatulipan.com

Podcast von Julia Tulipan:

https://juliatulipan.com/podcast/

Julia's Buch "Der Keto Kompass":

https://www.m-vg.de/riva/shop/article/16331-der-keto-kompass/