schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

157 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen. TEIL 3

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Heute im letzten Teil der "Mini-Serie" über gesunde Ernährung soll es um den fehlenden Druck für eine Veränderung gehen. Wieso warten wir erst ab, bis es schon fast zu spät ist, um etwas zu verändern? Außerdem habe ich noch ein GESCHENK für dich - mein neues Buch! 

TIMECODES:

00:00 Start

01:31 Bist du eher der "weg-von" oder der "hin-zu" Mensch? 

04:16 Wie fit, gesund und schlank willst du dein Leben leben?

05:22 Mein neues Buch als Geschenk für dich 

06:38 Sehe dich schon heute so, wie du morgen sein möchtest!

 

Link zu meinem neuen Buch:

https://leichteralsdudenkst.de/buch

Link zum ersten Teil der Serie - der Zeitfaktor:

https://www.youtube.com/watch?v=o2SmeA2sblo&t=3s

Link zum zweiten Teil der Serie - fehlende Rezeptideen:

https://www.youtube.com/watch?v=JJhfAoyflsE

Link zum kostenlosen Immunbooster: 

https://vitamoment.de/collections/immunsystem

Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil: 

https://leichteralsdudenkst.de/

Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie:

https://aktion.patric-heizmann.de/kurs

Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: 

https://vitamoment.de

Mein YouTube Kanal für spannende Videos:

https://www.youtube.com/user/patricheizmann

Mein Instagram Account für tägliche Inspiration:

https://www.instagram.com/patricheizmann/


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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Doch welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und gesunde Ernährung wirklich? Welche Fitnessgrundlagen sind wichtig? Was schützt vor Stress? Patric Heizmann ist Ernährungs- und Fitnessprofi mit über 25 Jahren Erfahrung.

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben (noch) gesünder machst. Gesundheits-, Fitness- und Abnehm-Motivation, die dauerhaft wirkt!

von und mit Patric Heizmann

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