schlank + gesund mit Patric Heizmann

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Fitness- und Ernährungsprofi, Bestsellerautor (patric-heizmann.de)

157 - Gesunde Ernährung: 3 Probleme. 3 Lösungen. TEIL 3

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Heute im letzten Teil der "Mini-Serie" über gesunde Ernährung soll es um den fehlenden Druck für eine Veränderung gehen. Wieso warten wir erst ab, bis es schon fast zu spät ist, um etwas zu verändern? Außerdem habe ich noch ein GESCHENK für dich - mein neues Buch! 

TIMECODES:

00:00 Start

01:31 Bist du eher der "weg-von" oder der "hin-zu" Mensch? 

04:16 Wie fit, gesund und schlank willst du dein Leben leben?

05:22 Mein neues Buch als Geschenk für dich 

06:38 Sehe dich schon heute so, wie du morgen sein möchtest!

 

Link zu meinem neuen Buch:

https://leichteralsdudenkst.de/buch

Link zum ersten Teil der Serie - der Zeitfaktor:

https://www.youtube.com/watch?v=o2SmeA2sblo&t=3s

Link zum zweiten Teil der Serie - fehlende Rezeptideen:

https://www.youtube.com/watch?v=JJhfAoyflsE

Link zum kostenlosen Immunbooster: 

https://vitamoment.de/collections/immunsystem

Mein Coaching für einen gesunden Lebensstil: 

https://leichteralsdudenkst.de/

Meine kostenlose 4-teilige-Info-Videoserie:

https://aktion.patric-heizmann.de/kurs

Mein Shop für hochwertige Nahrungsergänzungsmittel: 

https://vitamoment.de

Mein YouTube Kanal für spannende Videos:

https://www.youtube.com/user/patricheizmann

Mein Instagram Account für tägliche Inspiration:

https://www.instagram.com/patricheizmann/


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Über diesen Podcast

Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!

von und mit Patric Heizmann

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