WERBUNG ENTHALTEN// Fettfreier Joghurt oder zuckerfreie Limonade: An jeder Ecke lauern Light-Produkte. Doch sind diese stark kalorienreduzierten Lebensmittel wirklich besser? Die Antwort: Ein klares JAEIN! Mehr dazu erkläre ich dir in diesem Podcast. Außerdem thematisiere ich Ursachen für anhaltende Müdigkeit und Antriebslosigkeit, denn neben Schlafmangel können auch andere Ursachen dahinter stecken. So zeigen nämlich einige Krankheiten, ein Nährstoffmangel, gewisse Unverträglichkeiten oder chronische Überbelastung ähnliche Symptome. ------------------------------------------------------------------

TIMECODES:

• 01:13 Light-Produkte: Was ist das eigentlich? 
• 01:40 Milchprodukte in Light-Version: Gut oder schlecht? 
• 6:30 Kohlenhydrate + Fett kombiniert: sinnvoll? 
• 08.19 Fazit Light-Produkte
• 09:24 Dauerhafte Müdigkeit: Warum? 
• 13:03 Müdigkeit durch zu wenig Flüssigkeit 
• 13:39 Körperliches Gesamtbild untersuchen: z.B Leber & Schilddrüse 
• 14:54: Relevante Werte im Blutbild
• 15:38: Eisenmangel
• 17.16: Dauerbelastung, Epstein-Barr-Virus, Stress
• 17:46 Unverträglichkeitstest
• 18:04 Magnesiummangel & Magnesiumcitrat (https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium) 

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